Continuo sumando sesiones, por ahora no son gran cosa, pero ya empiezo a notarme algo mejor y a ganar continuidad. A pie no he pasado de los 44min y estoy aprovechando para adaptarme a las mizuno con las que haré la maratón. Este domingo haré la media maratón de Gavà-Castelldefels, que será un buen entreno. Saldré a 4min/km y si luego me encuentro bien, bajaré a 3'50''-3'55''.
Esta tarde, antes del entrenamiento de natación con los triatletas del Prat:
Esta tarde, antes del entrenamiento de natación con los triatletas del Prat:
Menudas máquinas que estáis hechos.
ResponderEliminarAnimo con los entrenos
Un saludo
David
Gracias! Nos vemos!
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