Vendo mi bici de crono Quintana Roo Caliente.
Esta en perfecto estado, impecable. La vendo porque no la uso.
- Quintana Roo Caliente. Cuadro de carbono talla M.
- Montada en Shimano Dura-Ace.
- Manillar de crono Vision TT-Bar.
- Ruedas Pro-Lite Gavia de carbono con aro de aluminio de 50mm de perfil. Con radios de repuesto y llave para los bujes. Sólo usadas en competiciones.
- Los puentes de freno son nuevos del 2011 y todos los cables de freno y transmisión. Los portabidones de carbono también son nuevos porque eran de mi bici de carretera.
Unas fotos:

También puedo venderla sin ruedas e incluir casco Giro Advantage contrareloj gris talla medium 55-59cm.
Interesados:

Como ya había anunciado hace un tiempo, con la finalización de la temporada 2010/2011, daría también por finalizada mi etapa como mantenedor de un blog.
Y no quería acabar el año sin cumplir la promesa de realizar esta última entrada, en la que de un modo breve, cuelgo el cartel de cerrado y dejo definitivamente el blog.
Ya he comenzado la temporada 2011/2012, realizando las primeras competiciones de natación, carreras de atletismo y algún duatlón. En definitiva, cualquiera podra seguir encontrándome donde lo hacía antes, con la única diferencia de que no habrá una crónica publicada para cada prueba en este lugar que me ha acompañado durante cuatro años.
Muchas gracias por todo este tiempo y nos vemos en los tris!

En 1998 realicé mi primer triatlón y mi primera temporada entrenando fue la 1998/1999. Desde esa temporada ya he completado 13 temporadas completas haciendo triatlón y en estas gráficas están los km o horas totales realizados en cada deporte, en las últimas 12 temporadas, es decir, desde la temp. 1999/2000 hasta la 2010/2011.

Natación: Esta temporada he nadado 222,3 km, que es el volumen nadado más bajo de las últimas 7 temporadas. Sale a una media de 18.500m de natación mensuales.
Ciclismo: He llegado a los 7.708km, que es después de la temp. 08/09, mi mayor volumen de km por temporada. Sale a una media de 650km de bici mensuales:
Eso sí, desglosando por tipo de bicicleta, en carretera he llegado a mi record de km, sumando 6.429km. En bici de contrareloj fueron 569km y en bicicleta de montaña 710km:
Carrera a pie: Esta temporada he sumado 76h 36min de carrera a pie, para realizar 933km. Es el más bajo de las últimas 4 temporadas. Sale a una media de 6h 23min mensuales para hacer 77km:
Y con esta entrada doy por terminada la etapa en la que mantenía actualizado con mis entrenamientos y crónicas este blog, que inicié en febrero del 2008 y cuyas últimas líneas se escribirán en mi próxima y última entrada, en la que colgaré el cartel de cerrado.

Con el volumen de entrenamientos del mes de Octubre doy por finalizada la temporada 2010/2011. En la siguiente entrada que realice en el blog, publicaré los volúmenes totales de esta temporada y las comparaciones con el resto de temporadas.
En octubre, he nadado 12.775m, de los que 575m fueron en competición:
En la bici, he sumado un total de 260,11km, de los que 52,35km fueron en BTT:
A pie, un total de 1h 56min, para contabilizar 24km:
Y en todo el mes, he dedicado 36h a los entrenamientos, 15h55min de ellas a otros deportes que no fueron ni nadar, ni bici, ni correr:
Y en octubre participé en una única competición, que pese a celebrarse en un mes que he contabilizado como de la temporada 10/11, en realidad se trató de la primera prueba de la temporada que viene, la 2011/12. La prueba fue el Trofeu Master Atletic Barceloneta, en la que nadé los 400L, 50M y el relevo de 4x100 X masculino. A destacar que en el relevo batimos el record de España de la categoría.

Dejo los enlaces a las tres galerías, con las 1.035 fotos que he subido del Triatló Ciutat de Vilanova i la Geltrú, celebrado el domingo 9 de octubre.
GALERÍA 1: SALIDA 10.00 (292 fotos)
GALERÍA 2: SALIDA 11.00 (377 fotos)
GALERÍA 3: SALIDA 11.00 (366 fotos)

El mes de Septiembre ha sido el último de competiciones de esta temporada que daré por cerrada cuando finalice este mes de octubre, en el que ya no participaré en ningún triatlón. Una de mis últimas entradas del blog será la suma total de los entrenamientos de la temporada, la cual publicaré a principios de noviembre.
En Septiembre nadé un total de 6.350m, de los que 2.350m fueron en competición:
En la bici 554,61km, de los que 55,21km fueron en BTT y 60km en competición. El resto en carretera:
Y a pie un total de 2h 27min mensuales, para sumar 28,6km de los que 15km fueron en competición:
Y en el total del mes, he entrenado 40h, que suma más que los meses de julio y agosto, con la diferencia de que 10h las he dedicado a otros deportes:
En cuanto a competiciones, en septiembre participé en:
- Triatló de Catalunya (Banyoles). Olímpico: 75º Abs.
- Triatló de Calafell. Sprint: 24º Abs.

En los siguientes enlaces dejo las 999 fotos que he subido del IV Triatló Ciutat de Gavá, en distancias Olímpica y Sprint.

GALERÍA FOTOS 1: NATACIÓN Y BICI

GALERÍA FOTOS 2: BICI Y CORRER


Estas son 12 de las 999 que hay entre las dos galerías.