Resumen entrenamientos Enero
El pasado mes de Enero no fue un gran mes en lo que a entrenamientos se refiere.
En al agua, un total de 32.750m, que para ser el mes en el que otras temporadas más metros nadaba (el año pasado 66.600m), la cifra es relativamente baja. Del total de metros, 4.800m han sido en competición:
En al agua, un total de 32.750m, que para ser el mes en el que otras temporadas más metros nadaba (el año pasado 66.600m), la cifra es relativamente baja. Del total de metros, 4.800m han sido en competición:
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- Los 3.000m de Vilanova.
- Los 4x25 (Marip, Esp, Braza y Crol) en Terrasa.
- El Cto. de España de natación master en Castellón.
Ahora en febrero tengo que empezar a acumular volumen a pie y en bici, ya que en marzo, participaré en la maratón de Barcelona y en el triatlón doble olímpico de Arinaga.
Sergio, seguro que este "leve" descanso te vendrá bien para recargar las pilas.
Salu2
José L. Belvis dijo... 10 de febrero de 2010, 12:22
Eso es verdad, la parte positiva del parón es que me mantengo más fresco para el resto de la temporada.
Sergio García dijo... 10 de febrero de 2010, 18:42
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