miércoles, 2 de noviembre de 2011

Resumen entrenamientos Octubre

Con el volumen de entrenamientos del mes de Octubre doy por finalizada la temporada 2010/2011. En la siguiente entrada que realice en el blog, publicaré los volúmenes totales de esta temporada y las comparaciones con el resto de temporadas.
En octubre, he nadado 12.775m, de los que 575m fueron en competición:
En la bici, he sumado un total de 260,11km, de los que 52,35km fueron en BTT:
A pie, un total de 1h 56min, para contabilizar 24km:
Y en todo el mes, he dedicado 36h a los entrenamientos, 15h55min de ellas a otros deportes que no fueron ni nadar, ni bici, ni correr:
Y en octubre participé en una única competición, que pese a celebrarse en un mes que he contabilizado como de la temporada 10/11, en realidad se trató de la primera prueba de la temporada que viene, la 2011/12. La prueba fue el Trofeu Master Atletic Barceloneta, en la que nadé los 400L, 50M y el relevo de 4x100 X masculino. A destacar que en el relevo batimos el record de España de la categoría.

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