lunes, 31 de enero de 2011

Record de España y Oro en 4x50 estilos mixto

La jornada del domingo 30 de enero fue la última del cto. de España de natación master de invierno, celebrado en Pontevedra. Completadas mis pruebas individuales, mi participación el domingo se limitó al relevo de 4x50m estilos mixtos, donde hacía la posta de crol.
En el 2010 habíamos conseguido el oro con el mismo cuarteto, pero no pudimos batir el record de España puesto que nadamos con bañadores largos, no permitidos para los records. Este año, intentábamos volver a ganar el oro y buscar el record.
Eva (espalda), Borja (mariposa), Mariona (braza) y Sergio (crol), Oro en 4x50 estilos mixto:
Eva comenzaba a espalda haciendo un parcial de 33.57. Tras Eva, Mariona marcaba un parcial a braza de 32.76 y Borja realizaba la tercera posta, la de mariposa en 29.29. Yo ya me lanzaba a crol en primera posición de la prueba:
Mi salida, en la calle 4:
Hice los 50m todo lo rápido que pude, puesto que en la calle de al lado tenía al actual recordman master de 100 libres (con 53.01) y toda ventaja era poca. Hice un parcial de 25.93, llegando en primera posición, con un tiempo final de 2.01.55, nuevo Record de España de 4x50m estilos mixtos, en categoría 100 a 119 años y medalla de Oro.
Mi llegada a la pared:
Lo que no pudimos conseguir en el 2010, con un tiempazo de 1.59.07 (Eva 33.87, Mariona 31.50, Borja 28.87 y yo 24.83), por el cambio de normativa de bañadores, lo hemos logrado este año con 2.01.55, nuevo Record de España (RE):
Es mi tercer oro en 4x50 estilos mixto, cat.+100, ya que en el 2009 fui oro con el C.N. Santa Olaya y en 2010 y 2011 lo he sido con el C.N. Aquamasters.

sábado, 29 de enero de 2011

Tercera jornada cto. España master

El sábado completé la tercera jornada del Cto. de España de natación master con las pruebas de 400m libres, el relevo de 4x50 estilos masculino y los 200m libres.
En los 400m libres salí a buscar mi marca, que es 4.40 del 2007 y más reciente 4.41.78 lograda en el pasado cto. de España del 2010. No estaba seguro de poder estar en esos tiempos, pero al menos saldría a ese ritmo.
Salida de la prueba, por la calle 6:
Empecé rápido, pasando por 1.06 en los primeros 100m y 2.16 al 200. Sin embargo el hecho de que las calles con peor tiempo fueran mucho más rápido, hacía que tuviera la sensación de ir peor de lo que iba.
A partir del 250 empecé a clavar, haciendo 36 segundos en mis tres últimos 50 y terminé con un tiempo final de 4.41.62, con el que también estoy conforme, puesto que pensaba que lo haría peor. Quedé 4º en la categoría de 30-34 años, aunque lejos del bronce, que estuvo en 4.30.
El final de mi serie, en la calle 6:
Y a medio día nadé la posta de crol en los 4x50 estilos masculino, en categoría +100 años. Quería intentar con la salida lanzada hacer algo menos de 26''', viendo que ayer hice 26.6 en la primera posta. Nadé bien, con lo que hoy por hoy tengo e hice un parcial de 25.98.
En el aire, por la calle 6, en la última posta de crol:
El nivel en la categoría es altísimo (bronce en 1.53) y hemos sido quintos, con un tiempo final de 1.58.55. El año pasado habíamos logrado el bronce con 1.58.02 (y yo había nadado en 24.85).
Diego (espalda), Borja (mariposa), Dani (braza) y Sergio (crol), después del relevo:
Y mi última prueba individual, de las cuatro que he nadado, fueron los 200 libres. En los 100 estoy 2 segundos peor que el año pasado y en los 400 exáctamente igual. En Vilanova, hace un par de semanas había hecho 2.11 en el relevo, con lo que intentaba acercarme a los 2.08 que es mi mejor marca, o a los 2.09 del año pasado. He perdido en velocidad, pero tenía la esperanza de mantener el 200.
Salida del 200 libres, por la calle 6:
Hice un buen paso al 100, en 1.03.62, haciendo 30.55 y 33.07. Del 100 al 150 hice 34.33 y el último 50 en 33.77, haciendo un tiempo final de 2.11.72 y siendo en la categoría de 30-34 años (el bronce estuvo en 2.07). Pensé que iba a hacer menos, pero quizás me faltó ir algo más rápido del 100 al 150, pude esprintar al final y normalmente llego mucho más justo.
Llegada, en la calle 6:
Mañana me queda mi última prueba, la posta de crol en el relevo de 4x50 estilos mixto, donde el año pasado fuimos medalla de oro.

viernes, 28 de enero de 2011

Segunda jornada Cto. España master

En la segunda jornada del cto. de España de natación master he nadado los 100m libres y el relevo de 4x50 libres masculino.
En los 100m libres he quedado en la categoría de 30-34 años, con un tiempo final de 58.26, algo lejos de mi mejor marca personal, pero un segundo mejor que en Terrassa a principios de Enero.
Salida de la prueba, por la calle 7:
Quise nadar un poco más conservador, buscando comenzar controlando y acabar mejor los últimos 50m y quizá fue un error de planteamiento, ya que hice mi primer paso a los 50m por 28.25, colocándome bastanté detrás en mi serie, en la que partía con el 6º mejor tiempo.
En los primeros 50m de los 100 libres:
En los segundos 50m intenté apretar más y no hice un mal parcial, 30.01, pero quizás podría haber bajado algo la marca. El bronce estuvo en 56.46. Mi tiempo final fue de 58.26.
Llegada de la serie:
Y después del 100 libres nadé el 4x50 libres masculino, saliendo en la primera posta, con lo que mi tiempo es oficial.
Hemos quedado sextos en categoría+100 años, con un tiempo final de 1.46.76. Mi tiempo en los 50 libres fue de 26.66, un segundo por encima de lo que hacía hace un año, pero hoy por hoy parece que es mi marca.
Sergio, Borja, Diego y Dani, los componentes del relevo:
Mañana nadaré 3 pruebas, los 400libres, 200 libres y el relevo de 4x50 estilos.

jueves, 27 de enero de 2011

Medalla de Plata en los 400X

Hoy ha comenzado el Cto. de España master y he logrado mi primera medalla individual en la prueba de los 400 estilos, donde he sido plata en categoría 30-34 años, con un tiempo de 5.20.93.
Momentos antes de la salida, por la calle 9:
En los 100 de mariposa hice un parcial de 1.12.81, bastante bien. En la espalda, que no es mi fuerte, aproveché para recuperar el oxígeno e hice un parcial de 1.22.04.
En los primeros 25m de la prueba, calle 9:
A braza empecé a recuperar, sobretodo en los primeros 50m, luego en los últimos 25m ya empecé a notar el cansancio. Hice un parcial a braza de 1.32.54, que no está nada mal, teniendo en cuenta que llevaba más de un año sin entrenar a braza.
En la braza:
Y los últimos 100m de crol me costaron más de lo normal, haciendo un parcial de 1.13.54, con la sensación de que iba a hacer una peor marca final, pero al mirar el marcador electrónico y ver los 5.20.93 finales, me he quedado muy satisfecho, además de que suponían ser medalla de plata en la categoría.
En la pared:
El viernes nado 100 libres y el relevo de 4x50 libres masculino.
El sábado 400 libres, 4x50 estilos masculinos y 200 libres.
Y el domingo, cerraré el cto. con el 4x50 estilos mixtos.

martes, 25 de enero de 2011

Primera cita marcada en el calendario

Todo el mes de enero lo he enfocado a llegar del mejor modo posible al Cto. de España de natación master que comienza este jueves en Pontevedra. Serán 4 jornadas, de jueves a domingo en las que nadaré 4 pruebas individuales y 3 relevos.
Será mi octavo cto. de España master y mi quinto cto. de invierno en piscina corta. Como en los últimos años llego un poco justo de metros y de preparación específica, pero en las últimas semanas me he intentado poner las pilas y espero acercarme a las marcas conseguidas en otros ctos.
Mis pruebas serán los 400 estilos, 100 libres, 400 libres y 200 libres, además de los relevos de 4x50 libres y estilos masculinos y el 4x50 estilos mixto.
Hasta ahora he logrado 12 medallas en los ocho campeonatos. Siete individuales y cinco en relevos (2 oros, 6 platas y 4 bronces). Además en Pontevedra estreno categoría, puesto que será mi primer campeonato de España en 30-34 años y abandono la categoría de 25-29 años.
En Cadiz 2007, después de nadar los 200 libres:
Oviedo 2006 (Plata en 50 Braza, Plata en 100 Braza, Bronce en 100 Libres), Pamplona 2006, Madrid 2007, Cadiz 2007 (Bronce en 200L), Tenerife 2008 (Plata en 200 L), Gijón 2009 (Plata en 400L, Plata en 200L, Oro en 4x50 Estilos Mixto, Bronce en 4x50 Libres Mixto) y Castellón 2010 (Bronce en 4x50 Estilos Masculino, Plata en 4x50 Libres Mixto, Oro en 4x50 Estilos Mixto), son los ctos. de España en los que he participado hasta ahora.
A un par de días de nadar mi primera prueba, lo que más me preocupa es recuperarme de los gemelos, que desde el duatlón de Montmeló me duelen con sólo tocarlos y me cuesta caminar en condiciones.

domingo, 23 de enero de 2011

Duatló Ciutat de Granollers. Circuit de Catalunya

En la tarde del sábado 22 de enero se celebró el Duatló Ciutat de Granollers, Circuit de Catalunya, de distancias 5km de carrera a pie, a una vuelta por el circuito de Montmeló, 19km de ciclismo, a 4 vueltas al circuito y 2,5km de carrera a pie, dando media vuelta al trazado de Montmeló.
El ritmo de salida fue rápido, aunque pronto se formaron los primeros grupos debido a un perfil muy exigente, con subidas y bajadas que se hacían duras.
Primeros metros de la prueba:
Marcos García encabezó la carrera a pie en todo momento, yéndose con él Josep Barrufet. Por detrás, formamos un grupo de 6 al pricipio y de 5 al final, tras descolgarse Jordi González, en el que estábamos Alex Carreras, Antolí Fauria, Francesc Prat, David Rovira y yo.
Foto sacada de la galería del duatló Granollers, del 3º al 7º, entrando al Pit Lane, para ir a boxes:
Entré a boxes, en 16'21'', justo detrás de Carreras y por delante de Prat, Antolí y Rovira. Marqué el ritmo en los primeros metros de bici, hasta dar caza a los dos que iban por delante, Marcos García, que se quedó atrás y Josep Barrufet, que se unió al grupo.
En la primera subida nos alcanzó Prat con Rovira y ya formamos un grupo de 5, dando la primera vuelta completa al circuito.
Grupo de cabeza de carrera, del 1º al 6º, al paso de la primera vuelta:
En la segunda vuelta los ataques de Francesc Prat hicieron que por momentos hubiera pequeños cortes en el grupo, descolgándose en uno de ellos David Rovira. Yo notaba las piernas muy tocadas y me costaba salir a los cambios, con lo que siempre marqué un ritmo constante para volver a enlazar.
Al paso por la segunda vuelta, del 1º al 5º:
En la tercera vuelta de bici los gemelos se me empezaron a subir, con lo que pese a no descolgarme en ningún momento y seguir entrando en los relevos, veía como la falta de km en bici de carretera por un lado, los entrenos de velocidad de natación acumulados de la semana, el ritmo del primer 5.000 de asfalto, el frio y la milla del viernes, me estaban pasando factura y sabía que no podría correr bien el último segmento. Tampoco podía salir a ataques, con lo que no iba nada cómodo.
A falta de la última vuelta, del 1º al 5º:
En la última vuelta un ataque de Prat, que logró irse, hizo que por detrás sólo siguiéramos Carreras, Barrufet y yo, quedándose Antolí. En esos momentos en los que el grupo estaba roto, llegó primero Miki Marzo por detrás, con un ataque fortísimo y poco después Joaquim Jordi Soler, con el que volví a enlazar con Prat.
Llegamos a la curva de entrar al Pit Lane y reducimos velocidad para entrar hacia boxes, pero la entrada a boxes era en la recta de meta, con lo que reanudamos marcha y ese parón sirvió para que Antolí pudiera volver a entrar en el grupo en los últimos metros.
Miki Marzo y Joaquim J. Salom llegaron los primeros a boxes y luego el grupo en el que íbamos Antolí, Prat, Barrufet y yo. Los 6 primeros coincidimos en boxes a la vez.
Hice los 18,83km en 29'56'', a 37,78km/h de media y 56,37 de máxima, parcial 9º de bici en 30'13'' con transiciones, saliendo a correr.
En la segunda transición, con Antolí y Francesc Prat:
Me costó calzarme las zapatillas al dejar la bici, porque me daban las primeras rampas. Aun así salí de boxes en 3º posición absoluta, por detrás de Antolí y Francesc, pero no podía correr. Los gemelos se me subían y en los primeros metros, corriendo con las piernas estiradas, me superaban Salom, Carreras y Barrufet, mientras veía cómo se alejaban.
Ya iba 6º cuando David Rovira, que aprovechando a Salom y a Marzo logró bajarse a sólo 20'' de nosotros, también me adelantaba antes del primer km, mientras yo intentaba recuperarme muscularmente para poder correr. Únicamente Miki Marzo, que también con problemas tardó 1min en salir de boxes, no me adelantó, con lo que pude mantener el puesto 7º hasta el final.
Afortunadamente la ventaja con el resto era bastante amplia, porque no podía correr, con fuertes rampas.
Antolí que lideraba carrera fue superado por Alex Carreras, que se llevó la victoria y Barrufet, que salió más retrasado de boxes logró el tercer puesto adelantando a Salom y Prat en los últimos 2,5km.
Yo hice el parcial 40º en el último segmento, con 10'01'', perdiendo 1'30'' respecto al resto de componentes de mi grupo de bici.
En los últimos metros de la prueba:
Desde mediado el segmento de bici dejé de poder disfrutar de la prueba, por problemas musculares y aunque el puesto final es bueno, el no poder responder en bici y competir en el último segmento me deja un sabor un tanto agridulce en esta prueba.
Entré en meta 7º absoluto, con un tiempo de 56min 35s.
Cruzada la línea de meta:
Por clubes, el 2º puesto de Antolí, unido a mi 7º lugar y al 12º de Alex Zanuy, nos hizo ser segundos, por detrás del Mataró y delante del Callús.
Podio por clubes:

viernes, 21 de enero de 2011

Vencedor XV Milla de Vila-Seca

En la tarde del viernes 21 de enero se celebró en Vila-Seca, Tarragona, la XXX Cursa Atlética de Sant Antoni, que en formato Milla supuso la XV Milla Local de Vila-Seca, organizada por el club atletisme Vila-Seca, que contó con más de 400 participantes en todas sus categorías, desde los más pequeños que recorrían 150m, hasta los mayores que hacíamos una milla (1.609m), en un circuito de dos vueltas.
A las 19.00 se dio la salida a la prueba absoluta. Tras bajar de 3' en 1km en el entreno del miércoles, me notaba confiado para poder hacer a un ritmo cercano a 3' la milla, con lo que decidí desde el primer momento correr con la cabeza de la prueba.
Primeros metros de la milla: En la primera curva me coloqué en primera posición y mantuve un ritmo fuerte, que no pudo seguir el resto. Hice la primera vuelta ya primero, abriendo hueco, con unos 15m de un grupo de 5-6 atletas que venía por detrás.
Al paso por la primera vuelta, cabeza de carrera: En la segunda vuelta ya noté que mucho más rápido no sería capaz de correr, pero llevaba la ventaja suficiente para administrándola llegar el primero a la meta. Las sensaciones fueron muy buenas en todo momento y me notaba rápido, aunque por detrás tampoco me lo dejaron fácil.
Mi llegada a meta, en primera posición, con un tiempo de 4'44''50: El segundo clasificado, el atleta local del Vila-seca Salva Martínez entró en unos 4'50'' y el tercero en llegar a meta fue Scott Speller, de Salou.
Mi tiempo final de 4'44''50 supone una velocidad media de 2'58'' por km, lo que evidentemente no es una marca de Reyes Estevez, pero está bastante bien, sobretodo teniendo en cuenta que hice toda la prueba en primera posición. Además la tarde fue fría, con 5ºC al acabar la milla.
El podio de la prueba, con Salva Martínez, Sergio García y Scott Speller:
Contento con el resultado y también con la marca.

jueves, 20 de enero de 2011

Doble test: 400 estilos en el agua y 1km en pista

Con mi nuevo status de plusmarquista mundial las cosas no han cambiado demasiado (Esto lo explico porque uno siempre se pregunta qué siente un recordman mundial, jeje). Sigo levantándome cada día a las 6.30 para ir a trabajar y aprovecho estos últimos días para llegar lo mejor posible al cto. de España de natación master que empieza el próximo jueves en Pontevedra.
Lo que sí que ha cambiado es que yo que acostumbro a testearme únicamente en las competiciones (experimentos con gaseosa nunca), he cambiado por un día y ayer realicé un doble test para tener una idea de por dónde me muevo actualmente.
El primero un 400 estilos en piscina corta (100M-100E-100B-100C), ya que no lo nadaba desde hacía dos años y quería tener una referencia, puesto que será mi primera prueba en el Cto. de España.
Tras calentar 2.000m en el carril rápido de la piscina, justo cuando iba a empezar el test, alguien con un criterio de velocidad distinto al mío, se puso a nadar maribrazacrol en mi calle y tuve que salir del agua, a esperar un hueco donde poder nadar a mariposa... Lo encontré en la calle de nado lento de la piscina (si el resto de gente era "rápida", ¿por qué yo no iba a ser "lento"?) y escapando del socorrista me lancé a la conquista de mi marca de referencia, parando el reloj en 5'38'', que no está nada mal para ser un test de entreno. Me ha dado bastante confianza de cara a los de España.
Y con 3.200m en la piscina me fui al Prat, al entreno conjunto de atletismo del club. Sorpresa! (quizá si leyera lo que toca antes de ir no habría sido sorpresa)... Test de 1km en la pista!
Aunque me notaba cansado y no demasiado fino, llegó el momento de la verdad y venga... Antolí se pone a tirar, Alberto Cruz detrás y yo a rueda. Paso del 400 por 1'09'', "facil". Sigue Antolí marcando el ritmo hasta la recta de antes del 800, donde Alberto, que iba a la expectativa le pasa con un cambio brusco y se distancia. Entramos a la curva y yo espero la respuesta de Antolí, que no se produce, con lo que cambio de ritmo y le adelanto en la mitad de la curva, yendo a la caza de Alberto en la última recta, lo cual fue tarea imposible, pero me sirvió para marcar un crono de 2'53'', con mallas largas...
Nunca en mi vida había hecho 1km a tope, así que ya podré responder a una de esas preguntas que te hace todo el mundo y nunca había sabido dar respuesta (¿¿y tú en cuánto corres 1km??). Alberto hizo 2'50'' y Antolí 2'56''.
Y esta tarde he retomado los entrenos con un rodaje en bici de carretera, el tercero de la temporada, sumando 43,49km en 1h25min. Vamos, lo justo para decir... venga, me saco una foto y así actualizo el blog...
Y este sábado vuelvo al duatlón de carretera. Reapareceré nada más y nada menos que en el circuito de Montmeló. En todo el 2010 no hice ningún duatlón de carretera y mi última participación se remonta a abril del 2009 , en el duatlón de Vic, donde tras correr 9º y hacer buena bici llegando 6º, en la última glorieta de entrada al pueblo no me indicaron el camino correcto y seguí los carteles que conducían al mercado medieval, al cual llegué, muy bonito por cierto, pero no era precisamente lo que estaba buscando ese día...

martes, 18 de enero de 2011

World Record 4x200 Freestyle Mixed

El pasado sábado en Vilanova i la Geltrú, hemos batido el Record del Mundo en la prueba 4x200m libres mixtos, categoría 100 a 119 años, con un tiempo de 9:17:90.
Por tanto, a falta de homologarlos y de que no nos los quite alguien antes... con el C.N.Aquamasters hemos logrado el:
- Record del Mundo
- Record de Europa
- Record de España
- Record de Cataluña

Sabina Martínez, Miriam Díaz, Borja Franco y Sergio García han logrado el Record del Mundo:
Sabina 2.18.26 (Record de España +25años), Miriam 2.32.44, Borja 2.15.20 y yo 2.11.60. Lo mejor es que en forma podríamos rebajarlo aun más.
La hoja de resultados, que indica el WR (World Record):
Y el relevo de 4x200m libres masculino también ha logrado el Record de España y el Record de Cataluña en categoría 120 a 159 años, con un tiempo de 9.20.06.
Juanma Torralbo hizo 2.20.49, Borja Franco 2.17.33, Jordi Burgueño 2.29.56 y yo 2.11.48.
Los 4 Records del relevo mixto y los 2 del masculino durarán lo que duren, pero ahí quedan para la historia...

lunes, 17 de enero de 2011

Fotos Duatló de Muntanya de Mataró

domingo, 16 de enero de 2011

XIII Duatló de Muntanya de Mataró

En la mañana del domingo 16 de enero se celebró el XII Duatló de Muntanya de Mataró, de distancias 6km de carrera a pie, 22km de bicicleta de montaña y 2,5km de carrera a pie. Francesc Freixer, Pau Zamora y Ever Alejandro Gómez coparon el podio de la prueba.
El circuito de los 6km de carrera a pie era 100% cross, por el circuito permanente de ciclocross de Mataró. A dos vueltas, con curvas, subidas y bajadas. Salí rápido y me coloqué en el grupo de cabeza de carrera, en el que estaban Sergi Rodríguez, Jaume Consola, Jose Luis Cano, Francesc Freixer, Eduard Queralt y yo.
Rodríguez y Queralt abrían carrera y Consola, Freixer, Cano y yo unos metros por detrás. El ritmo era evidentemente alto, aunque lo podía llevar. Al menos hasta pasar por la primera vuelta. A partir de ahí Cano empezó a avanzar posiciones, llegando a ponerse en cabeza de carrera y yo ya me quedé en sexto lugar, sin poder responder a los cambios de ritmo, hasta ser alcanzado por Jordi Sánchez, Rafael Parés y otro más mediada la segunda vuelta. Justo antes de entrar en boxes pasé a Rafael Parés y llegué a boxes , en 19'39''.
Completando la primera vuelta, en sexto lugar, detrás de Freixer y Cano:
El segmento de bici comenzaba por una subida larga, pero pronto nos metimos en zonas de corriols estrechos, en los que la dificultad no era la de un circuito de trialeras, ya que no había ningún punto en el que poner pie a tierra, sino que los largos tramos de sendero entre árboles, con muchas curvas y pequeños desniveles, lo convertían en un circuito muy explosivo y rápido. Para mí era un circuito muy bonito para entrenar, de los que hacen disfrutar en la bici, pero para competir, me limitaba muchísimo, ya que había que ir de uno en uno y mi ritmo en las bajadas era mucho menor al del resto de duatletas que me iban alcanzando.
Saliendo de boxes para comenzar el segmento de bici de montaña:
Fui perdiendo posiciones poco a poco, intentando facilitar el adelantamiento cuando era posible y aprovechando para volver a alcanzar a la gente cuando había tramos de subida. Carlos Luis fue el primero en alcanzarme del Prat y más tarde me pasarían Alberto primero y Quim algo más tarde. Pasados los primeros km de bici ya encontré un ritmo que me permitía ir cómodo en las subidas y más tranquilo en las bajadas.
Alberto y Quim, llegando a la segunda transición, en los puestos 17º y 18º:
El perfil de los tres segmentos. La bici tuvo 795m de desnivel positivo acumulado:
En la segunda subida larga, de unos 2km aproveché para volver a alcanzar al grupo que me había dejado en la última bajada y volver a meterme dentro de los 30 primeros. En la última bajada, ya hacia boxes me volvieron a adelantar unos cuantos.
Pese a perder bastante en los corriols, me gustó mucho el circuito.
Llegué a boxes en el puesto 29º, tras hacer el parcial 33º de bici, en 1h 23min, a 15,66km/h de media y 52,74km/h de máxima (en una bajada de asfalto).
Llegando a la segunda transición:
Al salir de boxes vi que llegaba en ese momento Carlos Luis, que tuvo la mala suerte de perderse en un cruce en el km8 de bici, junto con otros, pasando de ir el primero del club, a la cuarta posición. Una lástima porque hoy cuando me adelantó le vi mucho más fuerte que otros días.
Hice la transición rápida y me puse a correr, siendo uno de esos días en los que me notaba muy fresco de piernas y con muy buenas sensaciones, con lo que me puse a correr ligero, recuperando posiciones. Poco a poco iba adelantando a gente.
En los 2,5 últimos km de carrera a pie:
En total adelanté a 7 duatletas en el último segmento, llegando a meta en el puesto 22º, realizando un tiempo de 1h 52min 7s y con el mejor parcial a pie de la última carrera, en 9'16'', a tan sólo 2seg del parcial del vencedor Francesc Freixer.
Por clubes ocupamos la 4º posición, a sólo 15seg del podio.
Entrando en meta:
En la foto, varios de los gladiadores que estuvimos en Mataró: Carlos Luis (33º), Victor (100º), Alberto (17º), Carlos (55º, tras pegarse un buen golpe contra un arbol), Quim (19º), Sergio (22º) y Jordi (59º):
Y otra foto con: Soraya, Gabriel, Alberto, Carlos Luis, Victor, Sergio, Miguel Angel, Jordi, Nico, Bernard, Carlos y Quim, al término de la prueba:
Mañana actualizaré con la galería de fotos de la prueba.

sábado, 15 de enero de 2011

I Masters Relleus Mitja Distancia Vilanova i la Geltrú

En la tarde del sábado 15 de enero se celebró en Vilanova i la Geltrú el I Masters Relleus Mitja Distancia, con las pruebas de relevos de 4x200m libres, masculinos, femeninos y mixtos, en piscina de 25m. Además de los relevos, también se compitió en los 3.000m, aunque yo no participé en la prueba individual y me centré en los relevos.
Nadé el 4x200 libres masculino y mixto, realizando en ambos relevos, a falta de esperar a los resultados oficiales, el Record de España y en el relevo mixto el Record de Europa.
Sergio, Juanma, Borja y Jordi, después de realizar el Record de España de 4x200 libres masculino, categoría +120 años:
En el relevo de 4x200 libres masculino salté en la última posta. Juanma hizo el primer relevo, luego Borja y Jordi el tercero. Desde el primer momento fuimos en cabeza de la prueba.
Salí bastante rápido y el segundo 100 se me hizo un tanto largo, acabando bastante justo en los últimos 50m. A falta de tiempos oficiales, marqué un tiempo de 2'12''06 en los 200m y batimos el Record de España y de Catalunya en categoría +120 años, con un tiempo total de 9'20''0.
Saltando en la última posta del relevo masculino:
Después del relevo masculino y de la prueba de 3.000m llegaron los relevos mixtos. En él buscábamos no sólo el Record de Catalunya, sino el de España y de Europa.
Borja, Sabina, Miriam y Sergio antes del relevo 4x200 libres mixto:
De nuevo salté en la última posta. Primero lanzamos a las dos chicas. Sabina, que hizo la primera posta, aprovechó para batir también el Record de España de 200libres femenino en +25años, marcando un parcial de 2'18''26. Tras Sabina se lanzó Miriam y depués Borja, dándome el último relevo.
Momentos antes de la salida de mi posta:
En esta ocasión nadé un poco más lento el primer 100 y llegué con más fuerzas a los últimos metros, mejorando unas décimas mi anterior registro de la tarde y haciendo, a falta de los resultados oficiales un parcial de 2'11''5 y un crono total de 9'18''2. Record de Europa, de España y de Catalunya en categoría +100 años.
Nuestro relevo mixto fue más rápido que el relevo masculino.
Segundos después de mi llegada a la pared:
Miriam, Borja, Sergio y Sabina, tras realizar el Record de Europa, España y Catalunya de 4x200m libres mixtos en categoría +100 años:
A nivel particular contento con poder estar por debajo de 2'12'' a un par de semanas del Cto. de España, donde intentaré acercarme más a mi mejor marca, de 2'08''.

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