Tras unos días en el dique seco, ayer he retomado los entrenamientos y esta mañana, con los triatletas del Prat, hemos realizado una salida con los altos de la creu Aregall y Els Casots. En total 85,39km, en 3h 11min, a 26,8km/h de media y 72,5km/h de máxima.
En el alt de La Creu Aregall: Jose Luis, Nico, Olallo, Jordi C., Edu, Elio, Victor, Jordi V., Miguel, Salva y yo:

Y por la tarde, 50km de BTT por el Garraf, pasando por el Rat Penat, en un circuito bastante exigente, con muchas subidas a 5km/h, que me llevó a casi las 4h pedaleando, lo que supuso estar fuera desde las 16.00 a las 20.30...
Llegado a casa, a refrigerar las piernas en la piscina tras las casi 7h de ciclismo: