viernes, 6 de agosto de 2010

Resumen entrenamientos Julio

El mes de julio lo comencé con tranquilidad, pero al final ha sido un buen mes en lo que a entrenamientos se refiere. Estos son los volúmenes del mes.
En natación, 43.750m, de los que 16.450 fueron en competición:
De ciclismo, 907,23km, de los que 20km fueron en competición:
De carrera a pie, 8h 14min, para contabilizar 101km, de los qe 5km fueron en competición:
Y en las horas dedicadas al deporte al mes, he batido el record de la temporada, superando las 64h totales:

3 comentarios:

Este comentario ha sido eliminado por el autor.

Enhorabuena por haberte inscrito en Niza, redondeado por un excelente mes de entreno. Mucha suerte y a entrenar con cabeza.
Disfruta las vacaciones.
Saludos

Jose L, muchas gracias!

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