Hoy doble sesión:
Al salir de trabajar, 13 km de carrera a ritmo continuo de 4.15 el km, hasta la playa del Prat, con buenas sensaciones.
Al acabar, aprovechando el buen tiempo, estuve estirando un rato en la pista del Sagnier:
Y a las 20.00, vuelta al Sagnier, esta vez para nadar, 4.000 metros en la piscina, con Oriol, Dobaño, Richard y los nadadores del Prat. Pese a que habían pasado 4 horas de la carrera a pie, hoy noté que ya iba cansado desde el principio y es que me afecta bastante correr antes de nadar. Pero bueno... 4km para la saca... que todo suma.

Publicado por Sergio García