lunes, 1 de febrero de 2010

Cto. España Natación Master. Castellón. Individuales.

Del 28 al 31 de enero se disputó en Castellón el Cto. de España de Invierno de Natación Master, en la piscina de La Salera, en 25m.
Este año decidí inscribirme en mis cuatro pruebas individuales, a las de estilo libre, descartando el 50L, ya que creía que no haría un buen papel en una prueba tan rápida. Por tanto nadé el 800L, 400L, 200L y 100L.
El jueves nadé 800L. Desde el 17 de enero, primero por lesión, luego por fiebre y luego por problemas de salud no pude entrenar y me perdí las dos últimas semanas de entrenamiento antes de Castellón. Aun con algún pequeño problema, me tiré al 800, con la referencia de haber pasado por 10'21'' esta temporada en los 1.500L de Sabadell, lo que era mi mejor marca.
En mi serie coincidí con el también triatleta Raul Gomez, que ganó la serie y realizó una gran marca, de 9'35'', llevándose la plata en 30-34 años.
Yo empecé bien, pasando por 1'08'' al 100 y 2'21'' al 200. Al 400 4'56'' y a partir de ahí ya noté que me faltaba mucho fuelle. Seguí intentando lo que pude, pero finalmente realicé un tiempo de 10.15.39, siendo 5º en 25-29 años y mejor marca personal. Satisfecho por bajar mi marca, pero está claro que si hace más de un mes ya era capaz de hacer eso en un parcial del 1.500, de no haber estado enfermo, podría haber mejorado mi registro.
En la salida del 400L:
Mi segunda prueba individual fue el 100L, el viernes por la tarde. Este año había hecho 59''0 y desde el record de Caluña de 4x50X mixto de Badía del Vallés, no había trabajado el sprint. Nadaba con la intención de hacer 57''-58''.
Hice una salida muy buena, nadando con la cabeza de la serie y pensando que quizá iba demasiado rápido, ya que era gente de 53''. Pasé por 26.53 al 50 y aun tenía fuerzas. En el viraje de los 75m, me quedé demasiado lejos de la pared y apenas pude empujarme bien, con lo que perdí bastante y finalmente paré el crono en 56.40, mejor marca personal y 5º en 25-29 años. No me esperaba un tiempo así y me lamento del viraje, ya que mi segundo parcial fue de 29.87 y no tuve la sensación de haber petado tanto. De todos modos, muy contento con la marca.
Durante el 400L:
La tercera prueba individual fue el sábado mañana, el 400L. Mi mejor marca era 4'40'' y tenía la esperanza de rebajarla, pero finalmente no pudo ser. Salí rápido, 1'05'', 2'16'', pero a partir del 200 no había más de mí. Quise seguir la referencia de los que me pasaban, pero no pude y pensé que podría bajar de 4'40'' esta vez. Finalmente no hubo modo y me quedé en 4.41.78, 6º en 25-29 años.
Mi última prueba individual fue el mismo sábado por la tarde, el 200L. Mi mejor marca era 2'08'' y tras el éxito del 100 libres y mis pruebas de relevos, tenía de nuevo la esperanza de mejorar mi marca. Nadé la serie muy bien, con la cabeza los primeros 100m, pasando por 1'02'' y después haciendo un cambio de ritmo y dejando al resto, apretando el último 50, para ganar la serie con claridad. Al llegar a la pared y ver el crono, de 2.09.25, la verdad es que pensé que iba a hacer menos, e incluso la gente que vio la prueba pensó que haría un 2'07'' o así, porque se me veía muy bien, pero nada, no pude con mi marca. El puesto, 9º en 25-29 años.
En la llegada del 400L:
En definitiva, mis marcas en las pruebas individuales fueron parecidas a lo que tenía, pero estoy contento después de lo pasado en los días antes al campeonato, sin poder entrenar. Y la mejor sin duda, el 100L, inesperado.
Mi próxima actualización, con la crónica de los cuatro relevos que nadé, en los que conseguí las 3 medallas.

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