viernes, 19 de febrero de 2010

Sumando entrenamientos

Continuo sumando sesiones, por ahora no son gran cosa, pero ya empiezo a notarme algo mejor y a ganar continuidad. A pie no he pasado de los 44min y estoy aprovechando para adaptarme a las mizuno con las que haré la maratón. Este domingo haré la media maratón de Gavà-Castelldefels, que será un buen entreno. Saldré a 4min/km y si luego me encuentro bien, bajaré a 3'50''-3'55''.
Esta tarde, antes del entrenamiento de natación con los triatletas del Prat:
Si mañana respeta el tiempo haré una salida larga de bici, aunque hoy ha llovido bastante en Barcelona, con lo que habrá que esperar a ver cómo se levanta el día.

2 comentarios:

Menudas máquinas que estáis hechos.
Animo con los entrenos
Un saludo

David

Gracias! Nos vemos!

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