Hacer una planificación de los entrenamientos a realizar, de cara a llegar del mejor modo posible a una cita en el calendario, es como ir a comprar una guitarra. Sabes que las hay malas, regulares, buenas y muy buenas...
Un gran músico siempre busca tener una buena guitarra, pero está claro que hay gente que hace que hasta una escoba suene bien...
Para tener una visión global de lo que me queda por delante, que me asegure que haré los km suficientes para llegar en condiciones a Niza, he realizado esta tabla, en la que indico qué entrenaré cada día, qué km mensuales haré de cada disciplina y cuántos días descansaré:
Evidentemente habrá que ir haciendo adaptaciones, teniendo en cuenta cómo voy asimilando los entrenamientos, si veo que voy falto de algo, o si peco de exceso. Más o menos ya he integrado en la planificación todos mis compromisos, días festivos y viajes y como siempre, trataré de escuchar al cuerpo y realimentar la tabla con lo que mis sensaciones vayan pidiendo.
Esta tarde he cumplido con la doble sesión. Primero bici y luego nadar.