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Vuelta a la carga
Esta semana he vuelto a retomar los entrenamientos de un modo relativamente serio. Serán tres semanas de carga y una de descarga para llegar del mejor modo posible a la última prueba de la Copa de España de Larga Distancia, el próximo 13 de septiembre en Sanabria.
Vuelvo a rodar con la cabra, que había quedado aparcada desde Vitoria y he aprovechado para realizar un par de ajustes en el manillar, bajando la altura de la potencia y juntando las barras del acople. Las sensaciones son muy buenas y ya he pasado de los 300km en los 4 días que van de semana.
Una foto de la salida de hoy acoplado:
Vuelvo a rodar con la cabra, que había quedado aparcada desde Vitoria y he aprovechado para realizar un par de ajustes en el manillar, bajando la altura de la potencia y juntando las barras del acople. Las sensaciones son muy buenas y ya he pasado de los 300km en los 4 días que van de semana.
Una foto de la salida de hoy acoplado:
Y se nota que tenemos ganas en el Prat-Triatló de cara a septiembre. Da gusto salir a compartir entrenos con los cracks del equipo, difícil juntar cada día a un grupo de triatletas de tal nivel, además del mismo club.Julio y Richard, acoplados con las vistas puestas en Sanabria:
Y aun quedan un par de entrenos buenos que reservamos para el fin de semana...Además, otra nota positiva es que parece que puedo volver a correr sin problemas en el aductor. Ya he corrido dos días esta semana, llegando a la hora de carrera contínua el segundo día. Sabiendo que no necesito correr demasiado rápido, estoy contento con las sensaciones que tengo a pie y si todo sigue así, intentaré hacer unos cuantos rodajes largos para mejorar mi nivel a pie.
La posición creo que es muy buena, has mejorado bastante.
Luis Recuenco dijo... 20 de agosto de 2009, 16:46
Suerte en los próximos retos...
jonnyb197 dijo... 20 de agosto de 2009, 19:27
a tope con esos entrenos,que lo que viene no es moco de pavo....
la playa de mi blog es torimbia.
un saludo tocayo
Sergi dijo... 21 de agosto de 2009, 20:00
sergio a ver si puedes hacer bien estas semanas i acabas la copa de españa como te mereces. Este año estas haciendo una gran temporada y solo te falta la guindilla, a por ella, aunque el mes de septiembre me parece a mi q se te va hacer un pelín largo,jeje.
nada a por todas y muchos ánimos!!
uskar
USK.T&M dijo... 21 de agosto de 2009, 21:47
Luis, ruedo cómodo y me noto fuerte, así que contento.
Jonny, gracias, a ver qué tal..
Sergi, me parecía Llanes, pero lo dudaba...
Uskar, espero que no se me haga demasiado largo septiembre, pero bueno, esta temporada ya he cumplido...
Sergio García dijo... 23 de agosto de 2009, 15:46
Que tal Sergio!!
a ver si coges enseguida ritmo de carrera a pie, que no creo que te cueste.
Seguramente nos veamos en Puigcerda, pero no me decidire hasta ultima hora!!!
A tope y en busca de Sanabria!!!!
RAUL GOMEZ dijo... 23 de agosto de 2009, 20:31
Raul, a pie me noto bien, lo malo que no puedo mejorar con los entrenos. Espero que nos veamos en Puigcerdá
Sergio García dijo... 23 de agosto de 2009, 22:51
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