domingo, 30 de agosto de 2009

Segunda semana de carga

Hoy completé los entrenamientos semanales con una etapa de 86km, con la subida a La Creu Aregall y a Els Casots incluida. Contabilizados 1160m de desnivel positivo, seguido de 12km de carrera a pie con buenas sensaciones, todo ello antes de ir al trabajo.
El perfil de la etapa de hoy:
Dani y yo, subiendo la Creu Aregall:
Y esta semana han salido los siguientes números:
- Natación: 6.300m
- Ciclismo: 350,3km
- Carrera: 50,5km
Ya sólo me queda una última semana de carga, que concluirá con el Triatló de Puigcerdà y luego una de descarga antes de Sanabria. Ya casi está todo hecho!!! Y mañana último día de trabajo!!

2 comentarios:

Sergio, eres una maquina... Mucha suerte en tus proximas competiciones.
Nos veremos en alguna (B de Banyoles).
Un abrazo

Muchas gracias, nos veremos en Banyoles. Entrena!!!

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