jueves, 18 de marzo de 2010

Novedades Arinaga 2010 Vs 2009

Este año me presentaré en Arinaga con novedades respecto al planteamiento y material usado en la edición del 2009.
1. Bicicleta: El año pasado llevé mi bicicleta de carretera convencional, con el acople corto que uso para las pruebas de drafting. Pese a que ya tenía la bici de crono, preferí "asegurar" llevando la de carretera, ya que el viento podría tomar protagonismo y decidí reservar el estreno de la bici de crono para futuras carreras. Este año llevaré la bici de contrareloj, ya que creo que le puedo sacar más partido rodando en solitario en cualquier circuito.
2. Casco: Este año usaré el casco de contrareloj, en lugar del casco convencional del año pasado. Desde que lo tengo, lo he usado en todas las pruebas de larga y estoy contento con él.
3. Bebida: El año pasado llevé un bidón de bebida isotónica y otro de agua. Este año llevaré cocacola. En la alimentación, confiaré en los plátanos en lugar de los geles, aunque puede que lleve algún gel conmigo.
4. Calcetines: En la bici este año no los llevaré y me los pondré a pie. Tampoco llevaré reloj en la bici.
Foto del segmento de bici de Arinaga 2009:
5. Transiciones: Dejaré las botas ancladas en los pedales, como si se tratara de una prueba corta. Al ser de carraca, en lugar de velcros y no tener para sujetarlas con gomas, el año pasado las puse en boxes y salí calzado, pero ya he comprobado que me va mejor dejándolas ancladas como siempre.
6. Zapatillas: El año pasado corrí con zapatillas de entrenamiento con cordones y me tomé mi tiempo atándolos. En mis siguientes pruebas largas vi que ese tiempo de atarme empezaba a ser demasiado valioso y ya en mi último B corrí con gomas. Este año, a Arinaga llevaré unas zapatillas mixtas, pero con gomas para no perder demasiado en la transición.
7. Dorsal. El año pasado lucía el 78 y este año llevar el 21 implica llevar conmigo toda la experiencia y confianza adquirida en las pruebas del año pasado. Espero que el dorsal sea el complemento perfecto para todas estas novedades, que implican un planteamiento mucho menos conservador que el del año pasado.
En la transición y carrera a pie del 2009:
Y ya tengo mi bici empaquetada. Esta tarde la he desmontado, tras hacer 50km de bici tranquilamente.
Así ha quedado la cosa:

8 comentarios:

A tope Sergio! Disfruta de la carrera y confía en tus posibilidades de hacer un muy buen resultado.

Hola Sergio, a pesar de no seguirte en el globo del 3.15, resulta que ahora te sigo en tus carreras.
Por casualidad estamos por Gran Ganaria de vacaciones.
Si podemos te animaremos en el sector bici por la zona de la era del Cardón (del cabrón, como dice Montse), si oyes unos gritos de ánimo, somos nosotros!!!
saludos y suerte

Sergio me encanta como analizas cada cosa sin dejar nada al azar y lo sistemático que eres con los entrenos con las gráficas y demás, mucha suerte para Arinaga y aprieta los huevos que tienes que darme puntos en la trichannel ajajajajaj pero que sin presión eh, sin presión jajaja, un saludo.

http://kiakaha11dn.blogspot.com/

Suete en el Tri, espero que te vaya bien en tus andaduras en la larga distancia.
Un saludo

Miguel Angel gracias, intentaré hacerlo lo mejor posible, voy con ganas.

Frank y Montse, pues espero veros animando!

Cristobal, la verdad es que llevo 0 puntos... pero ahora empieza lo bueno... jejeje...

David, muchas gracias!

Yo me cagaría sólo de desmontar la bici.

Suerte crack!

Pau, como todo, cuando ya lo has hecho varias veces, pues ya no le tienes tanto miedo...

bien, bien, bien, te veo muy bien! Con todo bien analizado y estudiado.
Confío en que vas a hacer un papel impresionante!
Yo en las últimas cosas que he hecho un poco largas tb me pasé a tirar con cocacola y lo cierto es que me va genial, hasta que no pase lo contrario seguiré con ella, me sienta de lujo!
Pues ale, ya está todo en camino.
Mucha suerteeeeeee!

Publicar un comentario

Entrada más reciente Entrada antigua Página principal