lunes, 5 de mayo de 2008

Resumen de Abril

El mes de Abril ha sido un mes de transición entre el fin de la temporada de duatlón y la víspera del comienzo de los triatlones.
He intentado entrenar bien, pensando en llegar a mayo en buen estado de forma. Como tests de nivel, nadé el 1500 libres en Mataró, cumpliendo el objetivo de acercarme a los 20 minutos en piscina larga (19min 46 seg) y participé en el Duatlón de Vic, con el puesto 21º.

Resumen de las horas mensuales dedicadas a cada deporte:

En natación, he incrementado el volumen de metros, llegando de nuevo a los 50km mensuales.
En la bici y en la carrera a pie, he bajado algo respecto a marzo, pero 435 km en bici y 122 a pie, son buenas cifras.

Ciclismo:
Carrera:Porcentualmente, la natación sigue siendo a lo que más tiempo le dedico (44%), seguido de la bici (28%) y la carrera a pie (20%).


Y en este mes de Mayo, tengo los siguientes objetivos:


11 Mayo: Cto. de Europa de Triatlón GG.EE. Lisboa, Portugal.
Será mi primer cto. internacional en Grupos de Edad. A seis días para el evento, sólo puedo pensar en optimizar los últimos entrenamientos y llegar descansado.
17 Mayo: Triatlón de Cullera. Clasificatorio cto. España triatlón.
La lucha estará en intentar acabar entre los 20 primeros, para tener plaza en el cto. de España élite. Será difícil y no podré fallar en ninguno de los segmentos si quiero tener opciones.
25 Mayo: Triatló Ciudat del Prat.

31 Mayo: Cto. Catalunya natació Master. Sabadell.

1 Junio: Triatló Mataró.

0 comentarios:

Entrada más reciente Entrada antigua Página principal