miércoles, 29 de diciembre de 2010

Yo TRI

Pues inocentadas aparte, la verdad es que ayer aproveché mi último día de vacaciones para entrenar los tres segmentos, que no es poco.
A los 67km de ciclismo de la mañana, añadí por la tarde 55min de carrera contínua, a 123 pulsaciones medias (suave, pero muy cansado), seguidos de 1.100m de natación tranquilamente (retirándome a la mitad del entrenamiento con el Prat).
Creo que con dos días haciendo 100series de 100metros en la piscina, ya tengo la dosis de cloro suficiente para completar el año, así que la piscina no me verá más el gorro hasta el año que viene.
Mirando mis trofeos, se ve que me sigo dedicando al triatlón:

4 comentarios:

Madre mía! Sesión completita, ehh!
Feliz año!

Rosa, sí, ayer fue completito, pero hoy el cuerpo ya me ha pedido día de descanso total... que hay que llegar al 2011

El empezar a trabajar te servirá pa descansar un poco, !menudo tute en vacaciones!!
Un beso

Mari, yo prefiero más descansar de vacaciones...

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