El día después del tri de Banyoles, más o menos no he tenido ninguna molestia.
Esta mañana he salido en BTT con Eduardo, compañero de trabajo, a hacer 54km por Viladecans, Begues, Palau Novella y el Parc Natural del Garraf, hasta Sitges. En total 3h 42 min de bicicleta de montaña a ritmo tranquilo, con el maillot cargado de bocadillos.
Eduardo, con el maillot del rey de la montaña, subiendo a Begues:
Y yo, camino de Sitges:
Antes hicimos parada en el monasterio de Palau Novella, a comer un par de bocadillos y reponer fuerzas:
Y por la tarde, fui a Sant Cugat a jugar un partido de padel. Richard y yo nos unimos contra Zanuy y su amigo Jesús, a los que doblegamos con un 6-3, 6-2, en un partido muy divertido, que no pudo ser más largo porque nos quedamos sin pista.
Así que después de estirar en el gimnasio, bajamos a la piscina a hacer unos largos, pero tuvo más éxito el jacuzzi que nos metimos despues de nadar. Para completar la tarde, unos minutos de sauna antes de la ducha.
En la foto, Jesús, Alex, yo y Richard en la piscina. ¿Quién me manda ponerme a entrenar en bici a finales de Agosto sin haber pisado apenas la playa...? ¿ahora cómo me quito estas marcas??
Entonces... hoy ha sido descanso activo? o he entrenado?

Publicado por Sergio García