“De la A a la B” son una serie de entrevistas realizadas a amigos del mundo del triatlón, con contrastada experiencia en larga distancia, que han accedido a desvelar, en un pequeño cuestionario, todos los trucos que me ayudarán a pasar de la distancia olímpica (A), a la doble olímpica (B), o incluso al Ironman.

Hoy cuento con la persona que conozco, que más veces ha sido Ironman Finisher. Hablo de Bernardino Brezmes, aunque todos le conocemos como Talín, un enamorado de la larga distancia y una institución en el Ironman, del que hay muchas cosas que aprender.

Talin, entrando en la meta de Lanzarote 1996:

¿Podrías decirme el número de veces que has finalizado un Ironman?

36

¿A qué edad completaste tu primer Ironman?

A los 28 años… pero porque lo descubrí tarde.

¿Cuál es tu mejor marca en un Ironman? ¿En cuál la lograste?
10:55:06 en Roth en el año 2006.

¿Cuál es para ti el mejor Ironman de los que has disputado?
Pero que pregunta… LANZAROTE.

¿Cuál fue tu mayor error en el día de tu debut en larga distancia?
Pensar que solo iba a tener 3 crisis en todo el día, cuando en realidad fueron 33.

¿Sigues cometiendo errores de principiante en las pruebas de larga?
De principiante no… pero sigo cometiendo errores.

¿Qué te pasa por la cabeza cuando llegas a la meta en una prueba de larga distancia?
Eso no te lo digo, sino dónde está la gracia. Pruébalo y luego hablamos.

¿Es necesario dedicar muchas horas al entrenamiento para completar un Ironman dignamente?

Todo es relativo ¿qué son muchas horas, y qué es dignamente?,para uno 10h/semana pueden ser muchas y para otro 15h muy pocas. Para completar un Ironman más que dedicarle muchas horas, es ser constante y tener una mediana condición física.

¿Qué me aconsejas a la hora de preparar los entrenamientos para realizar triatlones de distancia B (1,9km-90km-21km)?

Como nadar ya nadas, mucha base de bici y los 21 son una distancia que se puede sufrir.

¿Entrenando para un B (1,9-80-21) podré afrontar un C (4-120-30)?

Por supuesto que sí.

¿Crees que podría este año con un C (4-120-30)?

Planifícalo para final de temporada, allá por septiembre u octubre, y no tendrás problema.

¿Para cuándo me ves finalizando un Ironman (3,8-180-42)? ¿Cuál me recomiendas para debutar?

Cuando te lo propongas. Pero que pregunta… LANZAROTE.

¿Qué planteamiento de competición me recomiendas el día en el que debute en un B?

Nada como sabes, aguanta en bici y sufre en la carrera.

¿El día antes cuánto duermes?

¿Antes de qué?, ha te refieres a eso. Antes del primero dormí 50’ y ahora ya consigo pegar el ojo unas 5 a 6 h.

¿Qué comida me recomiendas durante la competición?

Eso es muy pero que muy particular, que deberás de probar. Yo en bici sólido como barritas y en carrera geles.

¿Hay algo de material que consideras imprescindible en larga distancia?
Nada en particular pero sí la puesta a punto de la bici.

En la bici, el día de la competición ¿Llevas cámaras y desmontables? ¿Tubulares y pegamento? ¿bomba de hinchar o spray?

Un par de llaves, cámaras, desmontables, cartuchos, bomba de hinchar y hasta algún que otro parche.

Cuándo eres un Ironman finisher, ¿ves los triatlones sprint y olímpicos de otro modo?

No, sería un error, en cambio si que ves la vida de otra manera, ya que te das cuenta de que eres capaz de lograr todo lo que te propones.

¿Puedo obtener buenos resultados en sprints, olímpicos y triatlones B en la misma temporada?

Puedes obtener resultados, ¿buenos? no lo sé, supongo que la inyección en la carrera es donde más lo notarias. Aunque no serías el primer “todoterreno” que se defiende por todos los lados.

¿Crees que podría ser un rival a tener en cuenta en larga distancia?

En la larga el único rival a tener en cuente eres tu mismo. Los demás son compañeros de viaje.

Por último, ¿has pensado alguna vez en cambiar de deporte?

Si, en todos los Ironmans allá por el Km 20.

Publicado por Sergio García